科技的發展讓我們可以全天候工作，我們不得不犧牲自己的睡眠時間。身邊各種設備，讓我們覺得任何事都很緊迫，注意力不斷被這些小事分散，壓力也源源不斷。我們更習慣久坐的生活，以往要求走動的工作似乎突然間悄然消失了。
 

  公司也始意識到這個問題，建立起一個有活力的職場環境，最重要的一點是，確保員工的健康。
 

  1、 讓你身體健康
 

  多個領域的的調查都發現，體能運動和思維敏捷度之間有直接關聯。我們也有實證證明，定期運動可以提高注意力、記憶力和創造力，當然也能改善員工的情緒。
 

  公司還試圖在可承受范圍內鼓勵員工健身，這種方法成本相對較低，卻很重要。
 

  2、讓你飲食健康
 

  很明顯，富含營養的食物能讓人保持體力、精神充沛。健康飲食不僅讓我們保持體力，還能提高工作質量。例如，研究證明，水果中的營養經身體吸收后會產生多巴胺。多巴胺是影響人類求知欲和積極性的重要神經遞質，可以改善我們的情緒，并提高創造力。
 

  3、 讓你心智成長
 

  任何人都有對于提高自身能力的心理需求，在生活中如此，工作中更是如此。當我們遇到挑戰、存在學習技能需求時，這種需求會更強烈。相反，當發展受限時，我們就開始厭倦，甚至最終選擇離開崗位。
 

  深南微公司一直在創造一個好的工作環境，來關心員工的身心健康、幫助員工持續成長。